Мистер Вконтакте

Регистрация


Как вести себя после разлуки

К сожалению, отношения между мужчиной и женщиной не всегда складываются так гармонично и благоприятно, как хотелось бы. Поставив точку в отношениях, оба партнера обычно тяжело переживают этот момент. Может, для кого-то это является облегчением, однако в большинстве случаев разрыв сопровождается страданиями и душевными терзаниями. Как же начать жизнь с чистого листа? Как вести себя после разлуки?Как вести себя после разлуки

Иногда бывает сложно сразу переключиться на новые знакомства и отношения. Ведь в душе накопилось столько боли и горечи, что ее необходимо выплеснуть, в противном случае это грозит глубокой депрессией. Обратитесь к друзьям, подругам, родным. Вам необходимо выговориться, а поймут вас лучше всего только близкие люди. Если вы не хотите поделиться своими проблемами с другими, проведите пару дней в одиночестве, поплачьте, если хочется. Не стоит все держать в себе. Так вы только навредите своему здоровью. Выплеск эмоций поможет сделать первый шаг из кризиса.

После такой психологической разрядки следует выбраться куда-нибудь из дома. Пройтись по магазинам, прогуляться по городу или пойти с друзьями в кафе, киноили развлекательный клуб. Постарайтесь отвлечься, расслабиться, не погружайтесь в грустные мысли и переживания. Возьмите отпуск на несколько дней и придумайте себе развлечения: танцуйте, играйте, рисуйте, пойте, пишите…

Напомнить о прошлом могут подарки или вещи, принадлежащие бывшему парню (девушке). Спрячьте или вовсе уничтожьте фотографии, предметы, напоминающие вам о прошлых отношениях. Займитесь обустройством дома, заведите себе питомца, подарите ему все свое внимание и ласку.

Ни в коем случае не ищите встреч с бывшим партнером, не звоните и не пишите ему (ей). Удалите номер телефона и адрес электронной почты бывшего парня (девушки) из своей записной книжки или мобильника. Если у вас есть общие друзья, стоит избегать совместных мероприятий. Лишние встречи лишь вызовут негативные воспоминания и потревожат еще незажившие раны.

Не стоит запираться дома и зацикливаться на своих переживаниях. «Откройте» себя миру. Чаще выходите в общественные места, посещайте вечеринки, постарайтесь завести новые знакомства. Соглашайтесь на свидания, встречи с друзьями.

Займитесь спортом, попробуйте испытать что-то новое для себя. Мир полон возможностей и необычайных мест. Воспользуйтесь этим.

Обратитесь к психологу. Он убережет вас от глупостей и поможет вновь увидеть мир в ярких красках.

© Мистер Вконтакте