Мистер Вконтакте

Регистрация


Как улучшить семейные отношения

Семья – один из важнейших элементов, составляющих общество. Но со временем любящие супруги могут превратиться в двух недружелюбно настроенных людей, которые постоянно скандалят и спорят. Причин может быть множество, от мелочей до серьезных проблем. Очень важно улучшить отношения, избавиться от негативной атмосферы.Как улучшить семейные отношения

Контролируйте свои эмоции. Частая причина ссор – излишняя вспыльчивость и нервозность. Эти качества обычно больше присущи женщинам, но бывают и исключения. В порыве гнева можно устроить огромный скандал, сделать непростительные и глупые поступки или произнести слова, которые могут сильно обидеть любимого человека. Как только вы чувствуете, что можете в любой момент сорваться, попробуйте отвлечься. Поговорите на другую тему, а когда успокоитесь, обсудите компромиссное решение.

Научитесь прощать обиды. В семейной жизни они почти неизбежны, и очень важно забывать их. Накопившиеся неприятные эмоции приводят к стрессам и болезням. Прощайте сознательно, для себя. Поверьте, что ваш супруг (супруга) любит вас и не желает обижать намеренно.

Не критикуйте и не осуждайте. Для семейных пар это непростое задание. Иногда человеку трудно осознать, что он постоянно критикует партнера – это может проявляться в иронии, уточнениях, смехе, игнорировании. Находите в супруге хорошие черты и хвалите их. Всегда пытайтесь встать на другую сторону, посмотреть с другой точки зрения. Научитесь также не обижаться на критику, исходящую со стороны партнера. Отвечайте на нее спокойно и уверенно.

Проявляйте больше внимания к партнеру. Будьте заботливы, говорите приятные вещи, рассказывайте о своих чувствах. Даже небольшие знаки внимания позволяют забыть о серьезных обидах. Если постоянно так поступать, вы заметите такое же отношение к себе. Относитесь к вашим семейным отношениям с оптимизмом, будьте позитивны – с таким человеком легко общаться и не хочется выяснять отношения.

Научитесь решать проблемы мирным путем. Не таите в себе злобу, обсудите неприятные для вас ситуации с партнером, но не критикуйте, не устраивайте скандалов, не осуждайте. Расскажите о своих чувствах, обоснуйте свои претензии. Скорее всего, партнер не хотел вас обидеть и действовал в порыве чувств. Поговорите о своих отношениях и простите друг друга.

Попробуйте на время отдалиться друг от друга. Постоянное близкое общение неизбежно приводит к тому, что люди начинают задевать друг друга за больное. Разлука позволяет забыть обиды и вспомнить чувства. Можно просто какое-то время меньше общаться, заниматься своими делами и встречаться с друзьями.Используйте этот способ только в том случае, если нужно немного улучшить семейные отношения. Если же они настолько испорчены, что необходимо их заново строить, то перерыв может сделать вас чужими друг другу.

© Мистер Вконтакте