Мистер Вконтакте

Регистрация


Как сохранить брак после измены мужа

Быть преданной любимым человеком – значит испытать особую боль и сильнейшее разочарование. След от душевной травмы остается надолго, и не стоит строить иллюзий, полагая, что можно все забыть.Как сохранить брак после измены мужа

Нужно признать измену как уже свершившийся факт и сделать все, чтобы прошлое не отравляло вам жизнь. Не сдерживайте эмоции: гнев, обида, разочарование, злость – вполне естественны в такой ситуации, но не надо надолго задерживаться в этих чувствах.

Что делать после измены мужа?

Если вы твердо намерены сохранить семью, нужно приложить немало душевных усилий и запастись терпением. Прошлое оставляйте в прошлом. Если приняли решение простить, то никогда больше не возвращайтесь к этому ни в разговорах, ни в мыслях, хотя это и не просто.

Найдите ответы на 3 вопроса:

  1. В моих ли силах продолжать жить дальше с этим человеком без упреков, воспоминаний и опасений, что все может повториться вновь?
  2. Любит ли меня муж по-прежнему?
  3. Сможем ли мы преодолеть вместе все трудности, с которыми столкнулась наша семья?

Если ответ на все вопросы получен утвердительный, то нужно, мобилизовав все душевные силы, попытаться наладить жизнь. На помощь придут советы психологов:

  1. В первую очередь не стоит себя обманывать – вы не сможете забыть об измене только потому, что так хотите. Надо дать себе время, возможно не один месяц, прежде чем боль притупится. Со временем все наладится, и редкие воспоминания уже не будут травмировать.
  2. Не обвиняйте себя. Вашей вины здесь нет, и если у мужа были какие-то претензии, то нужно было высказать их прямо, а не искать утешения и понимания в объятиях другой женщины.
  3. Возможно вам понадобится пожить раздельно какое-то время, с перспективой сохранения брака. У вас будет время успокоиться, а у мужа – подумать над своим поступком. Обычно при взаимных чувствах за расставанием следует воссоединение.
  4. Если муж сильно подавлен своей виной, не стоит «добивать» его, напоминая при каждом удобном случае о его измене. Постоянные упреки за прошлое могут заставить его уйти от вас насовсем.
  5. Если самостоятельно справиться с проблемой не можете, но очень хотите, то обратитесь вместе с супругом за квалифицированной помощью к психологу. Часто такие браки можно спасти благодаря помощи извне.

Процесс сохранения брака требует отдачи и искренности от обоих супругов. Если нет взаимности, любви и желания, то даже и не стоит пытаться сохранить такой брак – лучше расстаться и попытаться начать сначала, но уже с другим человеком.

© Мистер Вконтакте