Мистер Вконтакте

Регистрация


Как решить проблемы в отношениях

Периодически в любых отношениях возникают . Главная задача не избавиться от всех проблем – это невозможно. Необходимо научиться решать проблемы так, чтобы это решение было окончательным и не позволило проблемам расти и убивать ваши чувства.Как решить проблемы в отношениях

Всегда выслушивайте своего партнера и не пытайтесь защищаться. Ваш любимый человек расстроен, и иногда ему бывает достаточно просто высказаться. Попытка защищаться будет восприниматься как невнимание с вашей стороны. В вашем любимом человеке клокочут эмоции, дайте им выплеснуться, а уже потом спокойно попытайтесь вместе обсудить проблему. Применяйте технику активного слушания.

После того, как иссякнет поток обвинений, стоит извиниться. Скажите, что понимаете недовольство ситуацией, согласны с тем, что проблема существует, и начните обсуждение.

Старайтесь находить решение проблемы вместе. Не торопитесь делать кардинальные предложения. Поверните обсуждение так, чтобы решение было принято обоюдно, чтобы оно было в интересах обеих сторон, тогда и воплощать в жизнь его будет легче.

Если принимаемое вами решение не устраивает противоположную сторону, заранее предложите некую компенсацию. Подруга гораздо легче перенесет ваше отсутствие на семейном торжестве, если взамен вы предложите ей вечер вдвоем в модном ресторане.

Если инициатором обсуждения проблемы являетесь вы, убедитесь в том, что время выбрано правильно. Вряд ли ваш партнер отнесется с должным вниманием к вашим претензиям, если будет спешить на важное совещание. Вы должны быть уверены, что у вас достаточно времени. Если тема обсуждения действительно важна, согласуйте время, когда вы сможете обсудить этот вопрос.

Вы не можете знать наверняка, что случилось, пока не услышите мнение своего партнера. Не увлекайтесь телепатией. Если вы хотите узнать наверняка – просто спросите. Иногда самые невероятные вещи имеют самое обычное объяснение. Не тратьте свои нервы.

Не доводите ситуацию до предела. Если вы чувствуете, что теряете над собой контроль, лучше сделайте перерыв. Все равно ничего конструктивного сейчас не получится. Отдохните, сделайте перерыв на 10-15 минут, прогуляйтесь и успокойтесь. После этого можно вернуться к обсуждению проблемы. Старайтесь закончить разговор только на позитивной или нейтральной ноте.

Не ссорьтесь на людях. Наложите на любое выяснение отношений в людном месте табу. Никогда не ссорьтесь, не начинайте выяснять отношения на глазах у чужих людей. Заранее договоритесь об этом правиле. И уж тем более, никогда не приглашайте в качестве арбитров вашего спора друзей или родственников. Это только ваши отношения, и здесь, как в постели, – третий лишний.

© Мистер Вконтакте