Мистер Вконтакте

Регистрация


Как простить бывшего мужа

Люди с легкостью прощают неблаговидныепоступки незнакомых или неблизких, быстро забывая о тех чувствах, которые испытали. Но труднее всего почему-то дается прощение тех, ктобыл или является частью жизни: родителей, друзей и мужей. Как простить бывшего мужа, сколько времени потребуется для этого, реально ли прощение вообще и с чего стоит начать?Как простить бывшего мужа

Начните с себя. Взгляните на свою настоящую ситуацию спокойным взглядом стороннего наблюдателя и решите, что вам в ней нравится, а что бы вы хотели изменить. Постарайтесь понять, почему мысли о бывшем супруге и его роли в вашей жизни до сих пор не дают вам покоя. Проанализируйте, за что вы не можете простить его, а за что – себя. В распавшихся отношениях есть доля вины каждой стороны, поэтому определите, в чем вы видите его вину, а в чем – свою. Постарайтесь понять то, насколько вы сама независимы и не нуждаетесь в поддержке, какой жизнью вы хотели бы жить и как чувствуют себя ваши общие дети. Пусть каждый аспект вашей жизни, рациональный и эмоциональный, будет подвергнут вами пристальной ревизии. Если не можете разобраться в этом сами, поговорите с тем, кому вы безоговорочно доверяете. Вам нужно высказаться и отпустить то, что вас отягощает, чтобы двигаться дальше и осуществлять свои мечты.

Если вам приходится общаться с бывшим мужем, а в вас вскипает раздражение, гнев или обида при одном только взгляде на него, несмотря на то, что прошло уже несколько лет, значит, ситуация сложнее, чем вам кажется. Прощение – это работа, и прежде всего - работа над собой и своим прощением. И здесь вам могут помочь люди, которые прошли через тот же жизненный сценарий, их позитивный опыт может служить вам примером и облегчением. Если мысли о прошлом браке, бывшем мужеи его настоящей жизни буквально мешают вам дышать, найдите хорошего психолога. Не замыкайтесь в себе и не носите душевную боль, ведь все, что загоняется нами внутрь, может перерасти в очень тяжелые болезни идепрессию.

Не идите по пути самоуничижения, если причиной развода, как вы считаете, стали вы сами или какие-то ваши недостатки, реальные или мнимые. Любите и уважайте себя, повышайте самооценку. Ни в коем случае не пытайтесь сравнивать себя и новую супругу или пассию вашего бывшего мужа. Вы – разные люди, и его выбор может быть продиктован целым рядом причин, к которым вы отношения не имели. Жизнь намного богаче и многообразней представлений о ней, и не все в ней вам понятно. Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны:ваша свобода, если вы примете еес радостью, может стать началом нового, увлекательного путешествия в поисках счастья.

Постарайтесь понять вашего бывшего мужа, мотивы его поступков. Это самое трудное в браке, а уж после брака кажется совсем невозможным и даже глупым. И все-таки. Ведь все, чему вы так сопротивляетесь, обрушивается на вас лавиной, а то, что принимаете, уже не кажется таким страшным и несовершенным. И вы, и он – люди. А люди имеют право на ошибки. Теперь он не ваш муж, и вы не имеете к его ошибкам (ни к прошлым, ни к будущим) никакого отношения. Создайте моральную дистанцию между вами,это поможет вам нейтрально общаться, если в этом есть необходимость. Или, если вас больше ничего не связывает, не общайтесь совсем.

Подумайте, а действительно ли статус вашего мужа в вашем сердце – бывший? Быть может, ваш развод был поспешным, и именно это мешает вам простить супруга – надежда на то, что все могло бы быть иначе. Но ведь есть вероятность того, что ваш муж, как и вы, не может смириться с тем, что вы - его бывшая жена. Здесь есть большаяопасность жить иллюзией, которая мешает вашей новой жизни. Поговорите с экс-супругом начистоту. Если он действительно думает о возвращении к вам и готов все исправить, он, скорее всего,не будет играть в игры,и вы сможете воссоединиться. Но если вы поймете, что он счастлив в новом браке или отношениях, и не думает о возвращении к вам, не расставляйте ему ловушек и не мстите. Кстати, такой разговор может подействовать на вас отрезвляюще,и вы сможете быстрее начать жить своей жизнью и встретить новую любовь. А если нет, то тогда вы опять придете к шагу первому – начните с себя. Ваша жизнь - здесь и сейчас!

© Мистер Вконтакте