Мистер Вконтакте

Регистрация


Как правильно общаться с пожилыми родителями

Люди в возрасте порой ворчат, становятся раздражительными и нетерпимыми. Мы перестаем узнавать наших родителей и не понимаем, как с ними нужно общаться. Психологи давно сформулировали несколько нехитрых правил, соблюдая которые, вы сможете сгладить острые углы в ваших отношениях.Как правильно общаться с пожилыми родителями

Пожилые люди остро чувствуют скоротечность жизни, переживают, что стано­вятся никому не нужны, что не могут приносить пользу, как раньше. Де­фицит общения при та­ком умонастроении крайне разрушительно действует и на психику, и на состояние здоро­вья пожилых людей. На­вещайте их хотя бы раз в неделю, звоните - каж­дый день! Больше спра­шивайте и слушайте. Так вы вселите в своих родных уверенность, что они по-прежнему занимают важное место в вашей жизни.

Помните, что пожи­лой человек из-за гор­мональных изменений во многом ведет себя как ребенок. Его вор­чание и негативное по­ведение, как и детский плач - это сигнал о не­благополучии. Не зли­тесь и не раздражай­тесь в ответ. Просто вашему старику плохо (не хватает общения, нездоровится и т.п.), и нужна ваша помощь.

Возьмите за правило обращаться к пожилым родителям за советом - не важно, будете вы ему следовать или сделаете по-своему. Советуясь с родителями, вы даете им понять, что их мнение для вас значимо. Это простой способ повысить самооценку пожило­го человека и дать ему по­чувствовать себя частью вашей жизни.

Стареющие люди очень переживают, что уже никому не нужны и не могут быть по­лезны. Найдите для ваших пожилых ро­дителей дело, которое будет им по плечу: попросите отводить внуков в школу и на кружки, проверять уроки, пару раз в неде­лю готовить ужин на всю семью. У занятых людей остается меньше времени на хан­дру, тревогу и критику в ваш адрес.

Пожилые люди, как дети, очень чувствительны к тону речи. Поэтому они так часто обижаются на, казалось бы, обычные фразы. Важно выбирать при общении правильный тон. Напри­мер, вместо «Я сейчас не могу говорить, перезвоню» лучше сказать: «Мамочка, я сейчас очень занята, я сразу перезвоню, когда освобожусь». Лучше каждый разговор, даже не самый приятный, заканчивать фразой: «Я тебя очень люблю!» Подоб­ные фразы, как внушение, будут работать на будущее, снимая тревожность и нервозность у ваших близких.

Порой пожилые родители из-за страха перед одиночеством и потерей главного места в вашей жизни неосознанно начинают манипулировать вами, играя на вашем чувстве вины и долга. Как вести себя, если вы стали жертвами манипуляций родного человека?

  1. Понять, что пожилые роди­тели вами манипулируют не со зла, а от чувства неуверен­ности.
  2. Почувствовать себя взрос­лее своих родителей. Поняв причину манипуляций, взглянуть на ситуацию со сто­роны. Постарайтесь выработать стиль общения, подобный стилю общения врача с пациентом: доброжелательно, но твердо и терпеливо. Не позволяйте втя­гивать себя в скандал, не реаги­руйте на критику.
  3. Сместить внимание с ва­шей личной жизни на соб­ственные интересы. Не сообщай­те все подробности своей личной жизни, чтобы не давать повод для манипуляций. Сместите точку интереса с вашей жизни на собственную: задавайте больше вопросов и слушайте; помогите найти увлечение и проявляйте интерес к нему. Например, помо­гите освоить ноутбук, организо­вать огород на окошке, запишите в бассейн и т. п.

 

 

 

 

 

 

© Мистер Вконтакте