Мистер Вконтакте

Регистрация


Как помириться после ссоры? Советы психологов для сохранения отношений

Ссоры являются неотъемлемой частью семейных отношений, поскольку два взрослых человека со сложившейся жизненной позицией и зачастую разными мнениями редко могут найти общий язык в спорной ситуации. Чтобы ссоры не привели к разрушению отношений, семейные психологи рекомендуют соблюдать несколько правил, которые помогут помириться и забыть о конфликте.Как помириться после ссоры? Советы психологов для сохранения отношенийВ первую очередь примирение после ссоры требует первого шага навстречу от одного из ее участников. При этом психологи советуют помнить, что это не является признанием своей вины, а всего лишь позволяет проявить ответственность, зрелость и решительность. Поэтому излишняя гордость после ссоры вряд ли поспособствует улучшению отношений, тогда как предложение забыть о конфликте может стать тем самым шагом, которого очень ждет второй его участник. При этом, по мнению психологов, не следует искать примирения сразу после ссоры – обе стороны должны эмоционально остыть, проанализировать произошедшее и сказанное, разобраться в причине конфликта, а потом уже выбрасывать белый флаг.
Неплохо будет привлечь к оцениванию ситуации со стороны своего близкого друга – возможно, он сможет дать более объективную оценку произошедшему.


Однако со сближением после ссоры не стоит затягивать надолго, поскольку нанесенные обиды могут переродиться в постепенное отдаление людей друг от друга. Отличным решением для примирения может стать какой-нибудь повод – например, приглашение семьи на день рождения друга, от которого нельзя отказаться. Совместный выбор подарка, а затем и обоюдное времяпрепровождение в теплом праздничном кругу, могут существенно ускорить схождение конфликта на нет. При этом психологи рекомендуют не стесняться извиняться, даже если был неправ второй участник конфликта – со временем он осознает свою неправоту, а почву для этого можно подготовить заранее. К тому же, чаще всего после первого извинения сразу же следует второе – со второй стороны.

После примирения ни в коем случае нельзя заново вспоминать старые обиды, пытаясь манипулировать человеком с помощью чувства вины за прошлые проступки. Это может привести к накоплению еще большей обиды за злопамятность партнера, и свести на нет все усилия, приложенные к сохранению отношений. Чтобы сгладить оставшиеся острые углы после примирения, обязательно следует поговорить в доверительной обстановке, проявляя при этом смирение и нежность, которые способны растопить любой лед на сердце. Впрочем, психологи утверждают, что иногда ссоры бывают даже полезными – они приводят к бурному примирению и подогревают слегка остывшие чувства.
Ссориться с профилактической целью можно только при том условии, что конфликты будут происходить редко и полностью контролироваться инициатором.


В момент ссоры также очень важно не быть предсказуемым, поскольку это может сильно усугубить ситуацию – именно такое поведение приводит к потере интереса партнеров друг к другу. По этой причине психологи советуют на пике ссоры сделать что-нибудь совершенно неожиданное или абсурдное – например, разбить тарелку или громко запеть любимую песню. Подобные выходки часто разряжают напряженную обстановку, и конфликт заканчивается без особых усилий с обеих сторон. Главное при этом – не переборщить с используемыми «спецэффектами».

© Мистер Вконтакте