Мистер Вконтакте

Регистрация


Как пережить семейные кризисы

Все семьи проходят через кризисы: и счастливые, и неблагополучные. Только одни супруги выходят из них обновленными и более сильными. А другие копят и усугубляют конфликты или вовсе разводятся. Все это происходит из-за разных типов реакций на критические моменты в жизни семьи.Как пережить семейные кризисы

Важно понять, что некоторые семейные проблемы неизбежны. Психологи выделяют кризисы первого, третьего, седьмого года. Это влияние возраста союза на его развитие. Считается, что они случаются у всех супругов, но протекают по-разному. Бывают еще сложные моменты, связанные с изменениями обстоятельств или проблемами в семье. Например, многие родители переживают нелегкие времена в отношениях между собой в момент переезда повзрослевших детей в собственные квартиры. Большим испытанием может стать для партнеров ипотека или смерть близких родственников. Такие кризисы, конечно, не всегда предопределены. Если семья сплачивается вокруг проблемы и вместе ее решает, то сложные обстоятельства не становятся таким уж серьезным испытанием для отношений.

Налаживание диалога – основной способ успешного прохождения кризиса. Нередко причиной конфликтов, ссор или даже попыток расставаний является целый скарб проблем, о которых в семье стараются не говорить. Многим людям кажется, что спокойнее и безопаснее «заметать мусор под ковер». Особенно это касается разногласий в интимной сфере. Но замалчивание проблем ведет к тому, что они копятся, никуда не исчезают, а порой и усугубляются. И наступает момент, когда одного из супругов «прорывает». То, что еще можно было бы обсудить с небольшим нервным напряжением, становится поводом для бурных ссор. Умение говорить о проблемах в семье – важный способ сделать прохождение неизбежных кризисов безболезненным.

Умение правильно ссориться крайне важно для семейного счастья. Есть стереотип, что размолвки в семье – вообще плохо. Иногда плохо, но не вообще. Совсем без конфликтов обойтись не реально. А вот уметь их правильным образом решать – дело нужное. Для этого, во-первых, потребуется смелость в обсуждении проблем. Их нужно обсуждать «здесь и сейчас», по мере возникновения. Во-вторых, важно контролировать свою речь и поведение. Есть такое понятие: «точка невозврата» в конфликте. Обычно это сказанные сгоряча слова, которые унижают родителей супруга или его самого, после которых примирение становится невозможным или очень проблематичным. Если хочется критиковать друг друга во время размолвок, лучше направить язвительные замечания на конкретные действия, а не на человека, в целом. «Сейчас меня раздражает то, что ты сегодня не помыла посуду», – звучит лучше, чем: «Вечно ты неряшлива, всегда и во всем».

Выработайте способы нахождения компромисса. Вся жизнь из них состоит. Это немного похоже на сделку, только семейные компромиссы не имеют жестких дат, сроков и форм оплаты. Нужно уметь договариваться о том, как будут распределяться домашние дела, ответственность за финансы и пр. виды обязательств между супругами. Если вы научитесь находить варианты идти на взаимные уступки, вам вряд ли будут страшны какие-то кризисы…

© Мистер Вконтакте