Мистер Вконтакте

Регистрация


Как избавиться от скандалов

Скандалы, к сожалению, являются неотъемлемой частью жизни любого человека. Причин на то может и не быть вовсе, но поводы найдутся всегда. Существуют определенные подходы, позволяющие вовремя пресечь скандал и не позволяющие ему перерасти в нечто большее.Как избавиться от скандалов

Чтобы избавиться от скандала, осознайте необходимость отказа от любого рода конфликта. Поймите сами для себя, что во время ссоры никто никогда никому не сможет ничего доказать. Все дело в том, что наличие отрицательных эмоций исключает способность воспринимать, понимать и соглашаться.

Не пытайтесь донести свою точку зрения, если оппонент находится в состоянии отрицательного возбуждения.

Замолчите сначала вы. Если вам все же не удалось избежать ссоры, и вы в какой-то момент поняли, что оказались втянуты в нее, вспомните, что кто-то должен замолчать первым. Разумеется, не стоит пытаться добиться этого от оппонента, гораздо проще совладать с собой. Молчание обеспечит вам возможность покинуть зону конфликта и тем самым остановить его, ведь для ссоры необходимо наличие как минимум двух сторон.

Храните молчание, но без немых негативных проявлений в адрес партнера. Имеется в виду, что ваше молчание не должно зародить в нем еще большую агрессию, выражая издевку или злорадство. Напротив, оно должно остудить его пыл. Молча игнорируйте сам факт конфликта и само негативное возбуждение.

Избегайте словесной констатации негативных эмоций оппонента. Не произносите вслух фразы типа: «А чего ты нервничаешь, чего злишься?», «И чего ты бесишься?» Подобными словами вы только лишний раз утвердите его эмоциональное состояние и право на проявление этого состояния.

Спокойно покиньте комнату, в которой разыгрался скандал. Но не вздумайте перед уходом хлопнуть дверью или выкрикнуть что-либо оскорбительное. Это, скорее всего, вызовет лишь очередную вспышку неконтролируемой ярости, и неизвестно, какое именно развитие событий за этим последует.

Ничего не опровергайте, даже если партнер расценит ваше молчание, как капитуляцию. Выдержите необходимую паузу, пусть упивается своей мнимой победой. Помните - ничто в вас не должно подкреплять его негативного настроя.

© Мистер Вконтакте